Gdzie najlepiej uderzać?
W boksie liczy się nie tyle ilość ciosów, co ich celność. Nawet jeden dobrze trafiony cios może zwalić przeciwnika z nóg. Walki zakończone nokautem są najciekawsze dla Wiecej
Rękawice w boksie
Każdy sport ewoluuje. Największe zmiany są widoczne wtedy, gdy zmieniają się przepisy. Nawet niewielka różnica może znacząco wpłynąć na to, w jaki sposób zawodnicy są szkoleni i jak radzą sobie Wiecej
Dystans i półdystans
Najpopularniejszym sportem w Polsce jest piłka nożna. To oznacza m.in. tyle że każdy Polak jest w stanie powiedzieć, czym jest rzut wolny albo co oznacza pressing. Wszyscy interesujemy się footballem i znamy podstawy teoretyczne. Wiecej
Skuteczna obrona przed ciosami
W jaki sposób bokser powinien się bronić? Obrona jest tak samo ważna, jak atak. A może nawet należałoby powiedzieć, że ważniejsza. Gdy oglądasz boks albo nawet zwykłą bójkę pod blokiem, zazwyczaj Wiecej
Suspensor na krocze
Suspensor, czyli inaczej ochraniacz na krocze jest stosowany w wielu sportach. Korzystają z niego piłkarze, żeby nie otrzymać zbyt mocnego kopnięcia między nogi albo żeby ich genitalia nie zostały Wiecej